Ewelina DąbrowskaPrzemysław Saleta, legendarny polski pięściarz i kickbokser, w wieku 57 lat nadal zachwyca swoją formą fizyczną. Były mistrz świata w boksie zawodowym w kategorii półciężkiej odkrywa przed fanami swoje podejście do zdrowia i długowieczności, które radykalnie zmieniło się po doświadczeniach z pandemią COVID-19.
Biohacking jako odpowiedź na problemy zdrowotne
Saleta nie ukrywa, że jego zainteresowanie nowoczesnym podejściem do zdrowia wynikało z konkretnych problemów. Jak wyjaśnia w rozmowie z mediami, to właśnie komplikacje zdrowotne związane z COVID-19 skłoniły go do głębszego zgłębienia tematu biohackingu i długowieczności.
Nie chodzi o obsesję nieśmiertelności. Po problemach zdrowotnych związanych z covidem zainteresowałem się biohackingiem i długowiecznością. Nie zależy mi, żeby żyć wiecznie, chcę jak najdłużej być sprawny fizycznie
Filozofia sprawności fizycznej w dojrzałym wieku
Były zawodnik, który w swojej karierze mierzył się z takimi gwiazdami jak bracia Kliczko, Andrzej Gołota czy Tomasz Adamek, podkreśla, że jego cel nie jest związany z pragnieniem nieśmiertelności. Saleta koncentruje się na jakości życia, a nie na jego długości.
Jego podejście do zdrowia opiera się na prostej, ale skutecznej zasadzie: utrzymanie sprawności fizycznej przez jak najdłuższy czas. To filozofia, która wynika z doświadczeń sportowca, który przez lata dbał o swoje ciało na najwyższym poziomie.
Doświadczenia z pandemią jako punkt zwrotny
Pandemia COVID-19 okazała się dla wielu osób czasem refleksji nad zdrowiem i stylem życia. W przypadku Salety, problemy zdrowotne związane z wirusem stały się katalizatorem zmian w podejściu do własnego organizmu.
- Pogłębienie wiedzy o biohackingu
- Skupienie na długoterminowej sprawności
- Praktyczne zastosowanie nowoczesnych metod dbania o zdrowie
- Świadome podejście do procesu starzenia się
Biohacking w praktyce
Choć Saleta nie ujawnia szczegółów swojego programu, biohacking jako dziedzina obejmuje szeroki zakres praktyk mających na celu optymalizację funkcjonowania organizmu. Może to obejmować zarówno zaawansowane technologie, jak i proste zmiany w stylu życia.
Były mistrz świata pokazuje, że dbanie o zdrowie w dojrzałym wieku nie musi być związane z drastycznymi środkami czy obsesyjnym podejściem do młodości. Kluczem jest świadome i systematyczne działanie na rzecz utrzymania sprawności.
Inspiracja dla innych
Historia Salety może stanowić inspirację dla osób w podobnym wieku, które borykały się z problemami zdrowotnymi podczas pandemii. Pokazuje, że trudne doświadczenia można przekuć w motywację do pozytywnych zmian.
Jego przykład dowodzi, że nigdy nie jest za późno na wprowadzenie zmian w stylu życia, szczególnie gdy mamy za sobą bogate doświadczenie sportowe i wiedzę o funkcjonowaniu własnego organizmu.
Przemysław Saleta, łącząc doświadczenie zawodowego sportowca z nowoczesnym podejściem do zdrowia, tworzy model dojrzewania, który może być wartościowym przykładem dla swojego pokolenia.
